Вести здоровый образ жизни без вечного мотиватора под рукой – та еще задачка. То и дело появляется бросить пробежки и сбалансированное питание и вновь занять любимый диван, захватить несколько аппетитных закусок и сосредоточиться на просмотре сериалов или фильмов.
Но стоит завести приложение на Андроид фитнес-компаньона, способного подсчитывать недавнюю активность (шагомер), благодарить за пройденные испытания и предлагать новые задачи, как жизнь сразу же изменится – появится желание двигаться к новым достижениям, опережая конкурентов по таблице лидеров и побеждая лень. Но как выбрать подходящего помощника? Пора разобраться на примере из ТОП-10 шагомеров на Андроид:
Pedometer
Приложение шагомер классический представитель жанра с изобретательным оформлением интерфейса и дополнительных меню, подробной статистикой и действительно точными GPS-трекерами, способными глобально подсчитывать пройденное расстояние, потерянные калории и набранную скорость.
Перед использованием шагомера Pedometer разработчики предлагают зарегистрироваться и в обязательном порядке заполнить несколько меню с конфиденциальной информацией – важно рассказать о росте и весе, возрасте и даже длине шага: так подробностей о проведенных тренировках станет еще больше, да и соревноваться, запуская ежедневные испытания станет в разы любопытнее.
Кроме подсчета пройденных шагов в Pedometer предусмотрена работа и в альтернативных сценариях – бег, езда на велосипеде, спортивные занятия. Больше не придется оставаться в одиночестве с лишним весом или же потерянным тонусом организма, пора работать на полную катушку с ценным союзником под рукой! Приложение может работать без интернета.
Accupedo
Мощный инструмент на Андроид, способный в фоновом режиме следить за ежедневными прогулками, а затем – выводить подробную статистику или же в виджет на рабочем столе, или в главное меню – в виде «кругов активности». Каждый круг предполагает среднесуточную «нормальную активность», к которой важно стремиться почти без отлагательств. В разделе «Километры», как вариант, придется добираться до цифры 5, в «Шагах» — до 10 тысяч, а в «Калориях» — до 400.
Каждый завершенный круг подарит возможность приступить к новым состязаниям и поделиться статистикой с друзьями. Доступно приложение бесплатно на телефон Андроид.
StepsApp
Шагомер на русском языке с выразительной темной темой, автоматическим подсчетом пройденного расстояния, несколькими виджетами, отображающими и активность, и погоду, и недавние действия, и внушительной коллекцией статистических элементов, наглядно отображающих успехи на спортивном фронте. Диаграммы, графики, таблицы – на экране полно подробностей, частично работающих в формате кругов, как и у приложения Accupedo, а порой – банально напоминающих о том, насколько важно не сбавлять темп.
Кроме статистики разработчики предлагают разностороннюю интеграцию с сервисами конкурентов: выгрузить данные легко в Google Fit или даже в таблицы Excel для дальнейшего изучения.
Runtastic Steps
Приложение шагомер — мультифункциональный сервис на Андроид, шагнувший далеко вперед по сравнению с конкурентами, способными лишь подсчитывать шаги или же вести статистику. В Runtastic Steps разработчики предлагают запустить индивидуальную программу тренировок, где прогресс записывается и проецируется на новые занятия и дополнительные испытания.
Кроме спорта придется следить за питанием и привычками, а для дополнительной информативности в меню полно статей, связанных с похудением, набором мышечной массы. Стоит ли вдаваться в подробности – зависит от мастерства и опыта, но новичкам лучше не обходить стороной среду советов и подсказок – так прогресс станет заметно медленнее.
Pedometer, Step Counter & Weight Loss
Экспериментальный фитнес-компаньон на Андроид, сосредоточенный и на подсчете пройденных шагов, и на дополнительных тренировках. Разработчики приложения из Pacer Health предлагают упражнения для ног и рук, верхней части тела и мышц спины. Каждое из упражнений подробно описано, а еще – представлено в виде видеороликов, за которыми легко следить, повторяя каждое действие и сжигая калории.
Дополнительное преимущество компаньона – глобальная карта, отображающая детали недавних прогулок или пробежек. Пройденное расстояние легко разглядеть с помощью витиеватых линий и запутанных переходов.
Ходите и худейте
Сервис шагомер с подробными тренировочными планами, рассчитанными и на новичков, и на профессионалов. Разработчики Андроид приложения из Leap Fitness Group предлагают выбрать подходящий сценарий, а затем – приступить к сжиганию калорий и тренировке всего тела сразу. С помощью планов появится возможность узнать и темп, с которым предстоит передвигаться, и время на разминку, и расстояние, после которого можно возвращаться домой.
Уже через неделю в зеркале получится разглядеть изменения. А через месяц – при соблюдении правильного питания – на весах потеряется с 5-7 килограмм лишнего веса.
Mi Fit
Приложение шагомер — фирменный инструмент на Андроид, сопровождающий умные аксессуары от Xiaomi и подробно собирающий, а затем и отображающий статистику, связанную с пройденным расстоянием. Информация собирается преимущественно в фоновом режиме, но дополнительно предусмотрены и варианты с тренировками в «прямом эфире», где точность сбора данных в разы выше, но и заряд аккумулятора уходит в несколько раз быстрее.
Endomondo
Многопрофильный помощник шагомер, работающий с любыми часами на Android Wear, а также с мобильной техникой в сценариях «Бег, ходьба или велоспорт». Как и конкуренты приложение Endomondo записывает статистику, показывает пройденное расстояние на карте, анализирует собранную информацию и разрешает делиться статистикой с друзьями.
Из преимуществ – бесконечные push-уведомления, агитирующие вновь заняться собой и, наконец-то, выбраться за пределы дома для нового тренировочного процесса.
Sports Tracker
Мощный GPS-трекер на Андроид с запутанным интерфейсом, но полезным инструментарием, разрешающим контролировать результаты, анализировать эффективность и вести личный дневник, записывая данные о весе, росте и объемах.
В Sports Tracker полно разнообразных параметров и показателей, начиная с калорий и заканчивая средней скоростью, уклоном трассы или же темпом. Отдельная фишка – мониторинг пульса при использовании умных аксессуаров. Больше никаких секретов – лишь точная статистика от старта и до финиша!
Strava
Приложение шагомер на Андроид — сервис, изначально сосредоточенный на отслеживании велосипедных заездов и стандартных забегов.
Но после ряда обновлений ходьба тоже появилась в списке дисциплин, а, значит, можно бросать вызов друзьям, устанавливать рекорды на трассе и двигаться к совершенству, обгоняя конкурентов на каждом шагу.
